Gainage 30

Trente minutes, et c'est fini avant que vous ayez décidé si vous aimez.Deux longs blocs de travail, tout au sol — pas de matériel, nulle part où se cacher.Nour l'anime à midi et à dix heures et demie, les deux moments où les gens peuvent vraiment venir.C'est la moitié de l'entraînement que personne ne fait, et c'est exactement pour ça qu'elle est au planning deux fois par semaine.Venez dans ce que vous portez déjà. Vous n'aurez pas besoin de chaussures.

Durée

30 min

Niveau

Pour tous

Moyenne

125 bpm

Capacité

12