Mobilité

Quarante-cinq minutes du travail qui rend tous les autres cours possibles.Hanches, épaules, chevilles, et les parties d'une colonne qui ont cessé de bouger vers vos vingt-cinq ans.Maya passe dans la salle et corrige avec les mains, et c'est pour ça que ce n'est pas une vidéo à faire chez soi.Ce n'est pas une séance et le rythme cardiaque le dit. Venez le lendemain d'un cours dur.Le cours le plus utile du bâtiment, et celui que personne ne réserve en premier.

Durée

45 min

Niveau

Pour tous

Moyenne

90 bpm

Capacité

16