نبض
انتقل إلى المحتوى

موقع نموذجي

أريد موقعاً مثله
البابالأضواءالصالةثلاثون ثانيةالأسبوعالستوديوالنبضالملاعبالذروةالمدربونالاستشفاءالاشتراكاتالدائمونالباب يُقفليفتح الإثنين 06:00
عضوة في أسفل حركة قرفصاء ثقيلة على صالة الأوزان عند الفجر
05:58

الباب

لاقينبضك.

الحصة التالية · قوة · 06:30 · باقي 4
يفتح الإثنين 06:00
البرنامج
06:00

الأضواء

الدخول بينما تُضاء الأنوار
  • الباب
  • المضمار
  • الصالة
  • الستوديو
  • الدراجات
  • الحلبة
  • الاستشفاء

السادسة صباحاً. الأنوار تُضاء قسماً بعد قسم، أمامك، حتى آخر الصالة.

06:30

الصالة

مستودع بمساحة 1800 م² على طريق الخدمة، افتُتح سنة 2019.وملعبا بادل على السطح منذ 2025.

الصالة

الصالة

12 رَكالطبشور مسموح

المضمار

المضمار

40 ممساران

الستوديو

الستوديو

8 ريفورمرللنساء ثلاثاء/خميس 10–12

الدراجات

الدراجات

20 دراجةشريط أزرق واحد

الحلبة

الحلبة

حلبة واحدة3 أكياس

الاستشفاء

الاستشفاء

ساونا 85°ثلج 4°

الملاعب

الملاعب

ملعبانالسطح · 08:00–23:00

07:30

ثلاثون ثانية

ثلاثون ثانية.

شو جايي تعمل؟
09:00

الأسبوع

اثنتان وخمسون حصة في الأسبوع. اضغط على واحدة لتعرف من يعطيها.

فلترة البرنامج

الإثنين14

  • الآن

الثلاثاء15

الأربعاء16

الخميس17

الجمعة18

السبت19

الأحد20

10:30

الستوديو

النصف الهادئ من النادي.

  • 8 أجهزة ريفورمر
  • للنساء فقط، الثلاثاء والخميس 10–12
  • حصص من 8 أشخاص
  • حصة 15$ · باقة 10 120$ · مفتوح 110$
صفحة الستوديو
عربة ريفورمر تنزلق
12:30

النبض

لكل حصة شكل. حِسّ فيه قبل ما تحجز.

اختر حصة

HIIT 45

15:00

الملاعب

بادل بالساعة، على السطح.

  • ملعبان
  • 08:00–23:00 كل يوم
  • 30$ للساعة · 40$ بعد 18:00
  • مضارب 5$ · كرات 8$
  • الأعضاء 20٪ حسم

صفحة الملاعب

ملعبا البادل على السطح عند الغروب، الأعمدة مضاءة والتلال خلفهما

الملعب 1

الملعب 2

أول ساعة فاضية الليلة · الملعب 1 الساعة 08:00

18:30

الذروة

الصالة عند السادسة والنصف
  • أربعون على الصالة.
  • اثنا عشر عند الأوزان.
  • أربعة أماكن على الدراجات.

السادسة والنصف. عشرون شخصاً، ولقطة واحدة تمرّ في وسطهم — توقّف، والكل يتوقف معك.

19:30

المدربون

تسعة أشخاص. واحد منهم بتلتقي فيه أول يوم.

رامي

رامي

قوة · كيتلبل

منيح. كمان مرة.

اللغات: عربي · إنكليزي

ليا

ليا

بيلاتس ريفورمر

أبطأ من هيك.

اللغات: عربي · فرنسي · إنكليزي

جو

جو

ملاكمة

إيديك فوق، ذقنك تحت.

اللغات: عربي · إنكليزي

مايا

مايا

يوغا · حركية

زفير أولاً.

اللغات: عربي · إنكليزي · فرنسي

كريم

كريم

دراجات

اقعد ولفّ.

اللغات: عربي · إنكليزي

نور

نور

HIIT · سيركت · بطن

عشرة كمان. عم عدّ.

اللغات: عربي · إنكليزي

إيلي

إيلي

ركض

أشواط متساوية.

اللغات: عربي · فرنسي

تالا

تالا

أوقات النساء · إطالة · بيلاتس

على إيقاعك. وبوقتك.

اللغات: عربي · إنكليزي

مارك

مارك

بادل

ارفعها. ثِق فيي.

اللغات: عربي · فرنسي · إنكليزي

احجز درساً
21:00

الاستشفاء

الثلج من طرف، وخمس وثمانون درجة من الطرف الآخر.

حوض الثلج الفولاذي بضوء بارد
خشب الساونا بضوء دافئ

4 °C85 °C

  • ساونا 85 °C
  • حوض ثلج 4 °C
  • غرفة الإطالة
  • المناشف والخزائن مشمولة
22:00

الاشتراكات

أول حصة مجاناً.

بعدها 40$ للشهر الأول. بعدها 60$، والإلغاء متى شئت.

المقارنة الكاملة
  • شهري

    بدون رسوم انتساب. ألغِ في أي شهر.

  • ثلاثة أشهر

    تجميد حتى أسبوعين.

  • سنوي

    تجميد حتى 30 يوماً. دفعتان. دعوة ضيف كل شهر.

الستوديو

  • حصة واحدة$15أي حصة ستوديو من البرنامج.
  • باقة 10$120صالحة 3 أشهر.
  • مفتوح$110كل حصص الستوديو. ألغِ في أي شهر.

الأعضاء ياخدوا 20٪ حسم على كل ساعة ملعب.

بدون رسوم انتساب. المناشف والخزائن مشمولة في كل الاشتراكات.

22:30

الدائمون

ستة أشخاص بيرجعوا كل أسبوع.

ليال، 24

ليال، 24

من ثلاثة أسابيع · HIIT · بطن

إجيت للأسئلة. وضلّيت لنور.

جورج، 52

جورج، 52

من 2019 · قوة

ثلاث صباحات بالأسبوع، قبل ما حدا يحتاجني.

ريتا، 35

ريتا، 35

من 2021 · قوة · سيركت · ملاكمة

بلّشت بأربعين كيلو. ما حدا ضحك.

هادي، 29

هادي، 29

من 2022 · ركض · حركية

المضمار هو سبب وجودي هون.

سارة، 41

سارة، 41

من 2023 · بيلاتس ريفورمر

التاسعة، بعد ما وصّل الولاد. إلي أنا.

عمر، 27

عمر، 27

من 2025 · بادل

نفس الأربعة، كل خميس.

أرقام نموذجية.

أسئلة

نعم، مرة واحدة لكل شخص، وعلى أي حصة في البرنامج — بما فيها الستوديو. احجزها من أي حصة على هذه الصفحة، تعال قبل ربع ساعة، ولا تجلب شيئاً: المنشفة والخزانة مشمولتان.

لا. الاشتراك الشهري 60$ بدون رسوم انتساب وتقدر تلغيه في أي شهر. الاشتراك الفصلي والسنوي أرخص شهرياً ويعطيك تجميداً بدلاً من ذلك — أسبوعان وثلاثون يوماً.

الفصلي حتى أسبوعين، والسنوي حتى ثلاثين يوماً، دفعة واحدة أو على مراحل. راسل الاستقبال على واتساب ويصير بنفس اليوم.

الثلاثاء والخميس، من العاشرة حتى الثانية عشرة، في ستوديو الحركة مع تالا. الستوديو خلف زجاج مع ستارة، والصالة مقفلة عليه في هاتين الساعتين، ولا يُصوَّر أبداً — وهذا هو المقصود منه.

جرّب أسئلة الثلاثين ثانية على هذه الصفحة: بتعطيك من حصتين إلى أربع، والحصة التالية لأولها، مع اسم المدرب ووجهه. وإذا بتفضّل تحكي مع شخص، راسل الاستقبال وقُل ذلك.

ملعبان على السطح، من الثامنة صباحاً حتى الحادية عشرة ليلاً كل يوم. 30$ للساعة، و40$ من السادسة حتى العاشرة مساءً، ستون أو تسعون دقيقة. المضرب 5$ وأنبوب الكرات 8$. الأعضاء 20٪ حسم. الإلغاء مجاني حتى ست ساعات قبل الموعد، والمطر ينقل الحجز بدل أن يلغيه.

تحت المبنى، مجاني للأعضاء ولكل من يأتي لحصة أو لملعب. المدخل على طريق الخدمة، على اليمين بعد المنعطف مباشرة.

لا. المناشف والخزائن مشمولة في كل الاشتراكات وفي الحصة الأولى المجانية. جِب حذاءً تتمرن فيه وقنينة ماء.

الإثنين إلى الجمعة 06:00–23:00، السبت 07:00–21:00، الأحد 08:00–20:00. الملاعب من 08:00 حتى 23:00 كل يوم. العطل الرسمية على برنامج الأحد، ونعلنه في الأسبوع الذي يسبقها.

بالدولار الأميركي: نقداً عند الاستقبال، أو تحويلاً بنكياً، أو ببطاقة. الاشتراكات تُحصَّل في بداية كل فترة ولا شيء يتجدد من دونك.

ما في حدا تحت 16 سنة على صالة الأوزان. الستوديو من 14 سنة بوجود أحد الوالدين في الحصة نفسها، والملاعب من 12 سنة بوجود بالغ على الملعب.

فقط إذا وافقت خطياً. الأعضاء يظهرون على هذا الموقع وعلى الحساب بموافقتهم الخطية ولا مكان آخر، وأوقات النساء لا تُصوَّر إطلاقاً.

23:00

الباب يُقفل

الباب يُقفل. أول حصة مجاناً بكرا.

الموقع

طريق الخدمة على الأوتوستراد، سن الفيل

موقف سيارات تحت المبنى

الأوقات

الإثنين–الجمعة 06:00–23:00 · السبت 07:00–21:00 · الأحد 08:00–20:00

للنساء فقط في الستوديو · الثلاثاء والخميس 10:00–12:00

الملاعب · 08:00–23:00 كل يوم 08:00–23:00

الاتجاهات

الاتجاهات
النادي من طريق الخدمة ليلاً، والباب ما زال مفتوحاً.
النادي من فوق في الليل: الأوتوستراد، وطريق الخدمة جنبه، والنهر بقناته الباطون، وسطح نبض والملعبين مضويين بالأزرق، على طريق الخدمة في سن الفيل
الاتجاهات
التالي · قوة · 06:30 · باقي 4

احجز حصة

أول مرة هنا؟
أرسل على واتسابأو اتصل بالاستقبال

هذا يفتح واتساب والرسالة مكتوبة. لا شيء يُرسل حتى ترسله أنت.